Целями освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» являются: формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

 В результате освоения дисциплины слушатель должен: 

Знать:  

  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
  •  способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности; 
  • правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности. 

Уметь: 

  •  преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения; 
  • осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой; 
  •  организовать режим дня в соответствии с критериями здорового образа жизни;
  •  объяснить значение волевых качеств, эмоций в формировании психофизических качеств. Иметь навыки (приобрести опыт): 
  •  применения средств физической культуры для повышения устойчивости к различным условиям внешней среды;
  •  организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях; 
  •  саморегуляции своего психофизического состояния; 
  • управления самостоятельными занятиями с учётом будущей профессиональной деятельности.